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外浦海岸: 2014年1月アーカイブ
あけましておめでとうございます
また新しい年が始まりました
皆様、今年もどうぞよろしくお願い申し上げます
今朝、近所の奥様に"14日だんご"をいただきました
地域の風習を感じれて有り難いです
住んでいる地区では、今ではどんど焼き（左義長）も
やらなくなったそうなので残念です
主人のおばあちゃんが生前
この時期に作っていたのを思い出しました
冬の海は青くて透きとおっていて
寒さを忘れるくらいきれいですが
この人と小一時間遊んでいたら
海風で芯から冷えました
最近は家族で腸内環境を良くしようと
お母さんが漬けているぬか漬けを食べています
それから最近流行の"オメガ3脂肪酸"を摂ろうと
亜麻仁油（フラックスシードオイル）を毎日
生野菜にかけて食べています
毎年やばいくらい体中の肌が乾燥していましたが
今年の冬は、何も塗らなくても平気です
オメガ3脂肪酸は青魚に多いDHAやEPAでも摂れるので
子ども達にも積極的に食べさせています
頭が良くならなくても、せめて脳の質が良くなればと思っています！
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